El programa de graduación de artes marciales mixtas (MMA). Costa de 7 niveles de habilidad y conocimientos que representan en el mundo del MMA y serán identificados con el color de la indumentaria.
Las artes marciales mixtas conocidas por sus siglas MMA es un deporte que reúne varias disciplinas y técnicas de varias artes marciales permitiendo golpes a puño, patadas, rodillazos, codazos, derribes, lanzamientos, llaves, estrangulaciones) ya sea para el uso práctico de la defensa personal o para la competencia.
La variedad de estilos de lucha es gigantesca entre los muchos estilos que los practicantes del MMA usan se encuentran el karate, kickboxing, boxeo, kung fu, muay thai, taekwondo, judo, jiu jitsu, San Da, sambo, entre muchas otras.
Comencemos por el nivel blanco denominado Fundamento, En este nivel, los estudiantes adquieren los conocimientos básicos de las posiciones de lucha, técnicas de golpeo y derribo, y defensa ante golpes básicos. Es en esta fase donde los estudiantes aprenden las habilidades necesarias para avanzar a niveles más altos en su entrenamiento.
Los alumnos deberán conocer siguientes fundamento para avanzar:
- Conocimientos básicos de posiciones de lucha
- Técnicas de golpeo básicas (jab, cross, gancho, uppercut, patadas bajas)
- Técnicas de derribo básicas (single leg, double leg)
- Defensa ante golpes básicos
- Ejercicios de acondicionamiento físico y estiramientos
El nivel amarillo denominado técnicas intermedias. Aquí, los estudiantes comienzan a aprender técnicas de golpeo y derribo más avanzadas, así como también técnicas básicas de sumisión. Los estudiantes de cinturón amarillo también se enfocan en el acondicionamiento físico, lo que les permite mejorar su resistencia y flexibilidad.
Los alumnos deberán conocer siguientes técnicas intermedias para avanzar:
- Técnicas de golpeo avanzadas (combinaciones, rodillas, patadas altas)
- Técnicas de derribo avanzadas (suplex, trip, lanzamientos)
- Técnicas de sumisión básicas (armbar, triángulo, kimura)
- Defensa ante sumisiones básicas
- Entrenamiento de resistencia y acondicionamiento físico
El nivel naranja denominado técnicas avanzadas. En este punto, los estudiantes ya tienen un dominio sólido de las técnicas de golpeo y derribo, y comienzan a explorar las técnicas de sumisión más avanzadas. Los estudiantes de graduaciones naranja también se enfocan en el entrenamiento específico, como el sparring y el trabajo en bolsa.
Los alumnos deberán conocer siguientes técnicas avanzadas para avanzar:
- Técnicas de golpeo especializadas (rodillazos voladores, giratorios, codos)
- Técnicas de derribo especializadas (judo, sambo, wrestling)
- Técnicas de sumisión avanzadas (omoplata, llave de talón, estrangulamientos)
- Defensa ante sumisiones avanzadas
- Entrenamiento de habilidades específicas (sparring, pads, bolsas de golpeo)
El nivel verde denominado maestría de técnicas. En este punto, los estudiantes han perfeccionado sus habilidades y son capaces de aplicar técnicas de alto nivel en situaciones de combate. Los alumnos de graduación verde también se enfocan en el desarrollo de estrategias avanzadas de lucha y en el acondicionamiento físico de alto rendimiento.
Los alumnos deberán conocer siguientes maestría de técnicas para avanzar:
- Técnicas de golpeo y derribo de alto nivel
- Técnicas de sumisión de alto nivel
- Estrategias avanzadas de lucha en el suelo y de pie
- Entrenamiento de tácticas de combate y estrategias de pelea
- Acondicionamiento físico de alto rendimiento
El nivel azul denominado instructor. En este punto, los estudiantes han alcanzado un dominio completo de las técnicas de MMA, y están capacitados para enseñar a otros. Los instructores de cinturón azul tienen un conocimiento avanzado de nutrición y cuidado físico, y son capaces de liderar clases.
Los alumnos deberán conocer siguientes maestría de istructor para avanzar:
- Dominio de las técnicas de MMA
- Enseñanza de técnicas avanzadas
- Entrenamiento de luchadores de alto nivel
- Conocimientos avanzados de nutrición y cuidado físico
- Capacidad para liderar clases
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El nivel marrón denominado experto. En este nivel, los estudiantes han perfeccionado sus habilidades y han desarrollado un estilo personalizado de lucha. Los expertos de cinturón marrón tienen un conocimiento avanzado de estrategias de combate y son capaces de entrenar a luchadores de élite.
Los alumnos deberán conocer siguientes nivel de experto para avanzar:
- Perfeccionamiento de las técnicas de MMA
- Desarrollo de un estilo personalizado de lucha
- Estrategias avanzadas de combate
- Entrenamiento de luchadores de élite
- Conocimientos avanzados de entrenamiento físico
Por último, el nivel negro denominado nivel de maestro. Los maestros de cinturón negro han alcanzado un dominio completo de las técnicas de MMA, y están capacitados para innovar y crear nuevas técnicas. Los maestros de cinturón negro también son mentores y guías para otros instructores y luchadores, y participan en eventos y competiciones de alto nivel.
Los alumnos deberán conocer siguientes nivel de maestro para avanzar:
- Dominio completo de las técnicas de MMA
- Innovación y creación de nuevas técnicas
- Desarrollo de una filosofía personal sobre la lucha
- Mentoría y guía de otros instructores y luchadores
- Participación en eventos y competiciones de alto nivel
En conclusión, el programa de graduación de MMA es una herramienta valiosa para guiar a los estudiantes en su camino hacia la excelencia en este deporte. Los diferentes cinturones representan los diferentes nivel.
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